食いしばりの改善🦷

食いしばりの改善🦷

頭蓋骨と頭皮には筋肉がたくさんあり、ストレスを感じると、頭蓋骨の筋肉はギュッと収縮し、血流が一気に悪くなり硬くなります🦷💦

特に多いのが両サイドのこめかみから耳の周辺の筋肉(側頭筋)で、
この筋肉はあごの筋肉と繋がって動くので、歯ぎしりは側頭筋に大きな負荷をかけます。
側頭筋が硬くなり、食いしばりや
歯ぎしりがひどくなる悪循環になるようです😵‍💫

ヘッドスパで側頭筋をほぐしてあげることで食いしばりを緩和することができます🌈

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