首コリ
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人間の頭部は約4～6kgと言われています。
まっすぐに向いているだけでも首には
ストレスがかかりますが、頭頚部を下に
傾けると負担が増えます。
頭を15度前に傾けると、首には約12㎏の力
がかかります。うつむく角度によって、
負担の大きさが変わります😳
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特に首の両脇は自律神経の通り道で
あるため、自律神経の乱れから、
不眠やうつなどにもつながりかねないのです😞
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ヘッドスパにより頭のコリをほぐすことは、
頭の先から下の体へと血行が良くなり、
体全体のコリもほぐれ軽くなるのを
感じることができます🌈
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この時期寒さで肩もあがりやすく、
首がこられる方が多いです💥💥
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ヘッドスパで改善しましょう🌼
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